10 prodotti naturali per la cura della pelle

Guardando le pubblicità ti poni la domanda se la tua pelle apparirà mai così ideale come quella delle modelle? La pelle sana è illuminata, uniforme, sembra fresca a lungo. Spendere un patrimonio di soldi per i costosi trattamenti di bellezza non ti da la garanzia che la tua pelle sarà perfetta perchè il suo apspetto dipende principalmente dalla tua dieta.



Esiste il forte collegamnte tra la tua dieta e l'aspetto della tua pelle sia del viso che di tutto il corpo.

Quello che mangi influisce notevolmente sul aspetto della tua pelle.

Grazie al consumo di certi prodotti alimentari puoi migliorare l'aspetto della tua pelle e prenderne cura in modo adeguato.

Eccoti i 10 prodotti alimentari che aiutano a prendere cura della tua pelle

Grazie alla dieta bilancia, ricca di prodotti che contengono le vitamine, i sali minerali puoi migliorare l'aspetto della tua pelle:

Olio d'oliva - ha le proprietà che aiutano a mantenere l'aspetto giovane alla tua pelle a lungo

Pesce - coccola le singole cellule di cui è fatta la pelle grazie ad alto contenuto di grassi omega 3

Cioccolato fondente - idrata a pelle da dentro e i flavonoidi aiutano a creare il naturale strato protettivo

Yoghurt naturale - grazie ad alto contenuto di proteine rende la tua pelle più elastica

Melograno - sia il succo che il frutto contengono antiossidanti che aiutano a mantenere l'aspetto giovane della pelle

Noci - ma anche le noccioline, i pistacchi, le mandorle hanno altro contenuto di grassi omega 3 e zinco che aiutano a far guarire le imperfezione da dentro

Semi di girasole - contengono tanta vitamina E che è chiamata la vitamina della giovinezza

Pomodori - vitamina C che contengono aiuta e rafforza la prduzione di collagene che mantiene la tua pelle elastica

Fiocchi d'avena - grazie ad alto indice glicemico mantiene a lungo il livello di zucchero dando energia per tante ore così non devi appesantire il tuo organismo stuzzicando

Tè verde - un grandissimo antiossidante