Non bastamo il shampoo e il balsamo per avere le chiome sane e di bel aspetto. Sulla loro condizione influiscono le tue abitudini alimentari, stile di vita, l'ambiente in cui vivi e tanto altro
Come curare i capelli lunghi?
Se vuoi che i tuoi capelli lunghi siano sani e ben nutriti devi seguire qualche regola che ti aiuterà a mantenere la buona condizione delle tue chiome:
1. Tagliare le doppie punte - sistemare i capelli grazie ad un piccolo taglio ogni 7-10 settimane permette di eliminare le doppie punte, rinforzare i capelli. Grazie a questo sistematico taglio i tuoi capelli saranno facili da sistemare e si presenteranno in modo migliore
2. Bevi l'acqua - si sa che l'aqua minerale fa bene al organismo e alla nostra salute. L'acqua influsice anche sulla condizione dei tuoi capelli, li idrata da interno e li fa diventare più resistenti.
3. No al phon e alla piastra - il danno che provochi ai capelli lunghi con il calore del phon e della piastra non si puoi eliminare in nessun altro modo che con un taglio netto. Se usi la piastra o il phon troppo spesso i tuoi capelli si tutta la loro lunghezza diventeranno disidratati, ruvidi, sciupati, crespi.
4. Massaggio - il massaggio rilassante del corpo è una cosa che piace a tutti. Permette di rilassrsi e di rigenerarsi. Subito dopo ci sentiamo proprio meglio! Fai quel regalo alla tua testa - lavando i capelli massaggia la testa con i movimenti circolari delle dita per stimolare le radici, ossigerali e in questo modo migliorare la loro condizione
5. Dieta - gli alimenti hanno un ruolo fondamentale sulla condizione dei nostri capelli. Le proteine fanno diventare i tuoi capelli più forti e sani. i prodotti ricchi in proteine sono il pesce, la frutta e la verdura, la carne bianca.
Fonte foto: thehypnoticglamorous.com
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